Yoga en Castro Urdiales: Disfruta del Yoga al Aire Libre este Verano
julio 14 @ 10:00 am - agosto 31 @ 11:30 pm
Vive la experiencia del Yoga frente al mar
Este verano, en Sonargia te invitamos a disfrutar de una propuesta diferente: clases de Yoga al aire libre en Castro Urdiales, rodeados de naturaleza y con el mar como escenario.
Del 14 de julio al 31 de agosto, trasladamos nuestras sesiones de Yoga Dinámico a las campas de Cotolino, detrás de los juzgados, para ofrecer una práctica donde el movimiento, la respiración y el entorno natural se unen en una experiencia de bienestar.
Si buscas yoga en Castro Urdiales, esta es una oportunidad para practicar durante los meses de verano en un espacio abierto, respirando aire puro y dejando que el sonido de las olas acompañe cada movimiento.
Beneficios del Yoga al Aire Libre
Practicar yoga al aire libre aporta beneficios que van más allá del ejercicio físico. La naturaleza favorece la relajación, mejora la concentración y ayuda a disminuir el estrés, mientras que la respiración consciente y el movimiento fortalecen el cuerpo y equilibran el sistema nervioso.
Nuestro Yoga Dinámico es una práctica en movimiento donde aprenderás a:
- Conectar la respiración con cada postura.
- Mejorar la movilidad, la fuerza y la flexibilidad.
- Regular el sistema nervioso a través del movimiento consciente.
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Disfrutar del momento presente en contacto con la naturaleza.
Yoga en Verano: una forma diferente de cuidarte
El verano es un momento perfecto para comenzar a practicar yoga o continuar con tu práctica habitual en un entorno privilegiado.
Las clases están dirigidas tanto a personas con experiencia como a quienes desean iniciarse en el Yoga en Castro Urdiales de una forma cercana y respetuosa con el cuerpo.
No es necesario comprometerse durante todo el verano. Puedes asistir únicamente los días que desees.
Información de las clases
📅 Fechas: Del 14 de julio al 31 de agosto.
🕥 Horario: Todos los martes a las 10:30 h.
📍 Lugar: Campas de Cotolino (detrás de los juzgados), Castro Urdiales.
💶 Aportación: 5 € por clase.
☀️ Solo necesitas traer:
- Esterilla.
- Gorra para el sol.
- Agua.
🌧️ En caso de lluvia, la clase se suspenderá.
Si existe suficiente demanda, se abrirá también un grupo en horario de tarde.
Reserva tu plaza
Para asistir únicamente tienes que confirmar tu asistencia enviando un WhatsApp o llamando al 747 496 585.
Ven a descubrir una forma diferente de practicar Yoga en Castro Urdiales, disfrutando del yoga al aire libre, del sonido del mar y de la energía del verano.
Este verano, regálate un espacio para respirar, moverte y reconectar contigo.