La musicoterapia es una disciplina terapéutica que utiliza la música para mejorar la salud física, mental y emocional de las personas mayores. Contrario a la creencia de que ciertas actividades están reservadas para etapas tempranas de la vida, la musicoterapia demuestra que nunca es tarde para beneficiarse de sus efectos positivos.
Solemos pensar que cuando tenemos cierta edad, hay cosas que ya no podemos hacer.
Cuando padecemos una enfermedad mental, esta ya nos limita
O cuando no poseemos el don del habla, ya no podemos comunicarnos.
Todos estos prejuicios puedes limitarnos considerablemente, pues no tienen ningún tipo de racionalidad realmente.
El Cerebro y la Música: Un Vínculo Poderoso
El cerebro humano está dividido en dos hemisferios con funciones específicas:
- Hemisferio izquierdo: responsable del pensamiento racional, lógico y las habilidades verbales.
- Hemisferio derecho: encargado de las habilidades creativas, artísticas, la percepción espacial y la intuición.
La musicoterapia se enfoca en estimular el hemisferio derecho, facilitando el acceso a recuerdos y emociones a través de melodías y ritmos. Esto es especialmente beneficioso en personas mayores, ya que puede ayudar a mantener o mejorar las habilidades cognitivas y emocionales.
Podemos marcar un ritmo utilizando el mismo patrón musical que utiliza nuestro corazón 3/4. Y de repente vernos tocar un instrumento, cantar una canción y por tanto participar de una socialización grupal a través de la música.
Beneficios de la Musicoterapia en la Tercera Edad
- Mejora Cognitiva: La música estimula la memoria, la atención y las habilidades verbales, ayudando a mantener la función cognitiva en la vejez.
- Bienestar Emocional: Participar en actividades musicales puede reducir la ansiedad, la depresión y el estrés, promoviendo una sensación de bienestar general.
- Socialización: La musicoterapia fomenta la interacción social, reduciendo el aislamiento y fortaleciendo las relaciones interpersonales.
- Mejora Física: Actividades como el canto y el movimiento al ritmo de la música pueden mejorar la coordinación motora y la movilidad.
Testimonios de la Eficacia de la Musicoterapia
Diversos estudios y experiencias clínicas han demostrado los beneficios de la musicoterapia en personas mayores. Por ejemplo, en fases leves y moderadas de la demencia, la música puede preservar las capacidades cognitivas y funcionales, retrasando la dependencia.
Caso Real: Transformación a Través de la Musicoterapia
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Desde hace 6 años, trabajo en una residencia de Bilbao dono he visto grandes saltos cuánticos.
Personas que no hablan y no caminan por si solas, pudiendo bailar y cantar canciones; cuando pasan mas de 7 horas al dia sentadas mirando a la nada.
Personas que no recuerdan nada de su dia a dia, pero si mi nombre, las canciones que cantamos en la sesión, canciones nuevas que creamos o improvisaciones que surgen en el momento.
Recientemente viví el caso de un usuario de uno 80 años, estaba dormido todo el tiempo; creían que ya no iba a comunicarse.
Un buen dia le acerqué un djambé con una baqueta; canté su nombre y él abrió los ojos. Comenzó a tocar, a marcar sus ritmos, a seguir los momentos de silencio y los momentos de resonancia con el grupo.
Comenzó a sonreír, a cantar canciones y en unos meses no volvió a quedarse dormido.
Ahora se acuerda de que cada miércoles hay una sesión, elige su instrumento y durante una hora de musicoterapia es una persona integrada en un grupo; compartiendo la musicalidad de su interior, sonriendo y conectándose de nuevo a la vida.
«QUE NO PODAMOS HABLAR,
NO QUIERE DECIR QUE NO PODAMOS EXPRESAR»
Algunas de las técnicas que utilizamos para Personas Mayores
- Canto: Cantar canciones familiares puede evocar recuerdos y emociones positivas, además de mejorar la respiración y la vocalización.
- Tocar Instrumentos: El uso de instrumentos musicales, adaptados a las capacidades de cada individuo, estimula la creatividad y la coordinación.
- Movimiento y Danza: El movimiento al ritmo de la música ayuda a mantener la movilidad y la flexibilidad. Dejando su libre expresión a través de la musica.
Conclusión
La musicoterapia no es tocar musica, es SER MUSICA, es una terapia demostrada científicamente y sumamente valiosa.
Recordemos no juzgar aquello que desconocemos y cerciorarnos de que un concierto no es musicoterapia.
Es una terapia clínica, que también puede ser preventiva. Con un objetivos concretos, un proceso terapéutico y unos profesionales bien cualificados.
Que la musica de tu interior te acompañe!
¿ Necesitas ayuda?
Las sesiones pueden ser individuales o grupales en función de las necesidades especificas.
¡Consúltanos para cualquier duda!!
