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SUMMARY:Yoga en Castro Urdiales: Disfruta del Yoga al Aire Libre este Verano
DESCRIPTION:Vive la experiencia del Yoga frente al mar\nEste verano\, en Sonargia te invitamos a disfrutar de una propuesta diferente: clases de Yoga al aire libre en Castro Urdiales\, rodeados de naturaleza y con el mar como escenario. \nDel 14 de julio al 31 de agosto\, trasladamos nuestras sesiones de Yoga Dinámico a las campas de Cotolino\, detrás de los juzgados\, para ofrecer una práctica donde el movimiento\, la respiración y el entorno natural se unen en una experiencia de bienestar. \nSi buscas yoga en Castro Urdiales\, esta es una oportunidad para practicar durante los meses de verano en un espacio abierto\, respirando aire puro y dejando que el sonido de las olas acompañe cada movimiento. \nBeneficios del Yoga al Aire Libre\nPracticar yoga al aire libre aporta beneficios que van más allá del ejercicio físico. La naturaleza favorece la relajación\, mejora la concentración y ayuda a disminuir el estrés\, mientras que la respiración consciente y el movimiento fortalecen el cuerpo y equilibran el sistema nervioso. \nNuestro Yoga Dinámico es una práctica en movimiento donde aprenderás a: \n\nConectar la respiración con cada postura.\nMejorar la movilidad\, la fuerza y la flexibilidad.\nRegular el sistema nervioso a través del movimiento consciente.\nReducir el estrés y la ansiedad.\nDisfrutar del momento presente en contacto con la naturaleza.\n\nYoga en Verano: una forma diferente de cuidarte\nEl verano es un momento perfecto para comenzar a practicar yoga o continuar con tu práctica habitual en un entorno privilegiado. \nLas clases están dirigidas tanto a personas con experiencia como a quienes desean iniciarse en el Yoga en Castro Urdiales de una forma cercana y respetuosa con el cuerpo. \nNo es necesario comprometerse durante todo el verano. Puedes asistir únicamente los días que desees. \nInformación de las clases\n📅 Fechas: Del 14 de julio al 31 de agosto. \n🕥 Horario: Todos los martes a las 10:30 h. \n📍 Lugar: Campas de Cotolino (detrás de los juzgados)\, Castro Urdiales. \n💶 Aportación: 5 € por clase. \n☀️ Solo necesitas traer: \n\nEsterilla.\nGorra para el sol.\nAgua.\n\n🌧️ En caso de lluvia\, la clase se suspenderá. \nSi existe suficiente demanda\, se abrirá también un grupo en horario de tarde. \nReserva tu plaza\nPara asistir únicamente tienes que confirmar tu asistencia enviando un WhatsApp o llamando al 747 496 585. \nVen a descubrir una forma diferente de practicar Yoga en Castro Urdiales\, disfrutando del yoga al aire libre\, del sonido del mar y de la energía del verano. \nEste verano\, regálate un espacio para respirar\, moverte y reconectar contigo.
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LOCATION:Castro Urdiales\, P.º Ocharan Mazas 38\, bajo 3\, Castro-Urdiales\, Cantabria\, 39700\, Spain
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