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SUMMARY:🌞 Horarios de Verano en Sonargia 🌿
DESCRIPTION:Del 15 de julio al 28 de agosto\nEste verano\, sigue cuidando de ti… con sol\, movimiento y energía.En Sonargia te ofrecemos diferentes propuestas para que encuentres el espacio que necesitas\, ya sea para conectar con tu cuerpo\, tu esencia o regalarte un momento de bienestar. \n✨ Actividades destacadas:\n🧘‍♀️ Yoga Integral con LeyrePara quienes buscan una práctica regular de yoga que integre cuerpo\, mente y respiración.👉 Clases disponibles por la mañana y por la tarde. \n👧 Yoga Infantil con Eva Martín OriveUna propuesta divertida y consciente para los más pequeños.👉 Grupos por edades los martes por la tarde. \n🌊 Yoga frente al marSesiones al aire libre para conectar con la naturaleza\, el cuerpo y el silencio interior.👉 Una experiencia revitalizante para el alma. \n💃 Biodanza al aire libreDanza\, expresión y vida en contacto con la naturaleza.👉 Espacios para soltar\, sentir y compartir. \n\n🌟 Además\, seguimos acompañándote con nuestras terapias energéticas\, en horario de mañana o tarde:\n🔹 Registros Akáshicos🔹 Mesa Radiónica🔹 Tarot Terapéutico🔹 Musicoterapia individual \n📆 Del 15 de julio al 28 de agostoEste verano… elige bienestar\, presencia y conexión interior. \n📍 Estamos en Sonargia\, Castro UrdialesConsulta nuestros horarios completos y reserva tu espacio.
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SUMMARY:🧘‍♀️ Yoga frente al mar – Verano en Cotolino
DESCRIPTION:Castro Urdiales | Julio y Agosto 2025 \nEste verano\, regálate un momento de conexión y bienestar junto al mar.Te invito a practicar Yoga Dinámico en las campas de Cotolino\, en Castro Urdiales\, en un entorno natural privilegiado que potencia todos los beneficios del movimiento consciente. \n✦ ¿Cuándo?\n🗓️ Del 15 de julio al 31 de agosto📍Martes a las 10:15 h📍Miércoles a las 19:45 h \n✦ ¿Qué te espera?\nClases accesibles para todos los niveles\, incluso si nunca has practicado yoga. \nMovimientos suaves y encadenados\, que fortalecen y movilizan el cuerpo de forma natural. \nAprendizaje progresivo para crear tu propia auto-práctica segura. \nPráctica recomendada también para mujeres embarazadas. \nDisfrute del entorno\, el mar\, el sol\, la brisa… y de ti misma/o. \n✦ Detalles prácticos\n🕒 Duración: 1 hora💶 Aportación: 5€ por clase📌 Qué traer: ropa cómoda\, esterilla\, toalla y agua \nNo necesitas experiencia previa\, solo ganas de moverte\, respirar y disfrutar del verano con presencia. \nTe espero en la colina\,  bajo las gradas\, frente al mar.
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SUMMARY:🧘‍♂️ Yoga y Mindfulness para niños – Verano 2025 ☀️🌈
DESCRIPTION:Del 22 de julio al 27 de agosto\nEste verano\, ¡regálale a tus peques un espacio para moverse\, relajarse y conectar con su interior mientras se divierten!A través de dinámicas adaptadas\, les acompañamos en un viaje hacia la atención plena\, el bienestar y la creatividad. \n🌀 ¿Qué haremos en las clases?\n✔️ Técnicas de relajación y respiración consciente✔️ Juegos corporales y de creatividad✔️ Yoga adaptado para cada edad✔️ Cuentacuentos con intención✔️ Manualidades con sentido✔️ Actividades para desarrollar la atención plena y la autorregulación emocional \n\n👧👦 Grupos y horarios (martes por la tarde)\n🧒 Grupo de 4 a 7 años🕔 Martes de 17:15 a 18:15 h \n👦 Grupo de 8 a 12 años🕕 Martes de 18:20 a 19:20 h \n📍 Lugar: Sonargia – Castro Urdiales📅 Fechas: del 22 de julio al 27 de agosto \n\n💰 Aportación\n🔸 40 € al mes (una sesión por semana)🔸 También pueden asistir a clases sueltas \n\n🌟 Beneficios para los niños\n✅ Mejora la atención y el aprendizaje✅ Desarrolla la autoconfianza y la amabilidad✅ Favorece la autorregulación emocional✅ Aumenta la relajación y mejora el sueño✅ Les ayuda a disfrutar del momento presente \n\n👩‍🏫 Impartido por:\nEva Martín Orive\, profesora de Yoga Infantil📜 Acreditada por la escuela Kalma Alya \n\n📩 Información y reservas:\n📞 609 458 045Contacta directamente con Eva para más información o para reservar la plaza de tu peque. \n✨ Plazas limitadas. ¡Un verano consciente y divertido les espera! ✨
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